足をお運びいただきありがとうございます!

今日も、明日も、元気つづけ!
いきいきフィットネスライフ
フィットネスライフアドバイザー
森口尚子です。

昨年からありがたくも、数社より
企業の従業員様向けのナイス体操の
ご依頼をいただいています。

目的は、従業員の方々の日頃の疲れの解消や
健康意識を高めて、仕事の生産性もUPへと
導きたい等、企業様によりけりで
ご依頼内容でプログラムを提供させていただいてます。

今回のご依頼は、オールイトキンユニオン様。

参加者の多くは、パソコン業務等の
手先を使う作業を担う方がほとんどで、
目の疲れ、肩こり、腰痛、腱鞘炎の悩みを
抱える方ばかりでした。

少しでもお疲れが解消するように、
顔をあえてつかう表情のトレーニング、
リズムに合わせて行う有酸素運動や、
タオルを用いてのストレッチ、
様々な動作で、効果を実感していただきました。

終わったあとのお声としては、
「身体がスッキリして楽しかった!」
「できなくても楽しく、肩こり腰痛が解消した!」
「目のあたりの疲れがとれて、シャキッとした!」
「倦怠感を感じていたが、気分もスッキリし、元気いただいた!」
等、嬉しいお声多数。

ナイス体操の効果はいろいろあるので、
どんな効果があるか、実感したい、体験したい方は、
2/13(木)ナイス体操体験会@城南信用金庫たまプラーザ支店
2/19(水)心も体も元気に!ナイス体操@ソニーシティ大崎 24F BRIDGE TERMINAL
奮ってご参加ください。

お待ちしております!