1.   座ったまま、安全に行える手軽さ


    椅子に座ったままでも、安全に気軽に運動できる手軽さがあります。
    また、運動強度を変化させることができますので、
    体力維持や、体脂肪の燃焼、脳内活性化等、
    目的や参加者の年代に応じた内容を提供させていただいております。

    椅子体操のイメージ

  2.   みんなで元気になれる!

    お客様からは、ありがたいことに、
    「会うといつも元気をもらえる」「ナイス体操いつも楽しみ!」等
    お声をいただいております。

    明るく元気な雰囲気づくりを得意としていますので、
    自然と参加者の笑顔が増え、みんなで元気になれる!と好評です。

  3.   様々な効果を引き出す体操です!

    主に8つの効果をもたらすプログラムとして介護施設や企業等で好評いただいています。
    目的や、参加者に応じた内容構成が可能なのも大きな特徴です。

ナイス体操について