1.   椅子に座ったままできる、という手軽さ

    椅子に座ったままできる、という手軽さ

    椅子はどこにでもあります。
    オフィスでも、家でも、極端な話、公園の椅子でもいいです。

    座ったままでもできる手軽さが好まれています。

    椅子体操のイメージ

    椅子体操 椅子体操
    椅子体操 椅子体操

  2.   私の元気、分けます!

    私の元気、分けます!

    お客様からは、ありがたくも「会うと元気になれる」と言っていただくことが多いです。
    逆に、私の元気の源にもなっています。

    また、声がよく通るので、聞き取りやすい、分かりやすいというお声をいただいています。

  3.   身体も心もリフレッシュ!

    運動習慣が欲しい、という気持ちに応えます!

    「なんかわからないけど、楽しい!」それでOKです。

    自然と笑顔が増え、身体も心も前向きになれ、リフレッシュできます!
    気軽に楽しく、椅子に座ったままでできる体操から始めてみましょう!

ナイス体操について