歌謡deナイス体操 vol.70 ならびに　大人も子どももナイス体操　ご案内

「今日も、明日も、元気つづけ！」

いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザーの森口尚子です。

ブログ訪問いただきありがとうございます。

歌謡deナイス体操 vol.70 ライブ配信終了しました。

今回をもちまして、しばらく歌謡deナイス体操は
お休みさせていただきます。

これまで使用した曲数は、延べ270曲になります。
心と身体が元気になるコンテンツ配信を
ここまで続けてこられたのは
愛用してくださった皆さんあってこそ。

ご利用本当にありがとうございました！

ぜひこれからは全７０回から自由に選んで
普段の生活習慣に無理なく組み込む
健康法として、お役に立てれば幸いです。

さて、いよいよ　12/29（木）14:00～14:20
久しぶりにミフと「大人も子どももナイス体操」
ライブ配信します。

大人も子どもも、一緒に
自宅にいながら行える
ご家族の新しいコミュニケーションとして

おじいちゃんおばあちゃん世代の方々には
流行りの曲を知っていただくきっかけに

笑って、動いて、みんなで元気に
なりましょう！！

＜使用曲（敬称略）＞

①準備体操
ミックスナッツ（ Official髭男dism / 2022年発売）
作詞 / 作曲 : 藤原聡　編曲:青柳志保

②グーチョキパーでなにつくろう
原曲: フランス民謡 作詞者不詳　編曲：青柳志保

③リズム体操
SOUVENIR（BUMP OF CHICKEN / 2022年発売）
作詞 / 作曲 : 藤原基央　編曲：青柳志保

③整理体操
Subtitle（ Official髭男dism / 2022年発売）
作詞 / 作曲 : 藤原聡　編曲:青柳志保

水分補給用の飲み物をご用意の上、
イスに座ったままお待ちください。

小さいお子さんは、立って行ってもOKです！
どうぞお楽しみに！！