大人も子どももナイス体操 2022年冬休み編　終了しました！

「今日も、明日も、元気つづけ！」

いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザー
森口尚子です。

ブログ訪問いただきありがとうございます。

12/29（木）は年内ラストのライブ配信でした。

大人も子どももナイス体操は
娘のミフと共に およそ4年 続けてきた
コンテンツ。

Studio Chiffon チャンネルでの初回を皮切りに
全10作品をライブ配信させていただきました。

記念すべき初回はこちらです。
ミフに幼さがあります。

ラストは、先日投稿させていただいた
大人も子どももナイス体操 2022冬休み編です。

最初に始めたきっかけは
３年前の新型コロナウィルス感染拡大の影響でした。

急に学校が休校になり、大好きな先生や
お友達に会えない日々で、大きな不安が
ミフを襲いました。

家でじっとしていると、体力も気力も失ってしまう。

「家にいてもお友達に、体操を通して
元気になってほしい」と、幼いミフを動かした
原動力が形となった、大人も子どももナイス体操。

私の進行もかなり微妙で、いまとなっては
笑えますが、当時はいっぱいいっぱいでした（笑）

スタジオシフォン　青柳志保さん他
関係者の方々のご尽力あってのコンテンツ。
カタチを変え、場所を変え、１０回に渡り
お届けできたことは、大きな経験となりました。

大人も子どもも一緒にできる椅子体操。
YouTubeでコンテンツ残っておりますので
これからもお役にたてれば幸いです。