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祝 ★ 歌謡 de ナイス体操 vol.60 終了しました!
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2ヶ月ぶりにフラステージでした。
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ファンケルヨコハマなでしこ ラジオ配信終了しました!

いきいきフィットネスライフについて

「今日も、明日も、元気つづけ!」

いきいきフィットネスライフ代表 / フィットネスライフアドバイザーの、森口 尚子です。

神奈川県横浜市、川崎市、一部東京エリアを中心に、介護施設や企業、地域包括支援センター等にて、オリジナル椅子体操「ナイス体操」を軸とした出張エクササイズ指導を、リアルとオンライン両方で実施しています。

また、体操振付師として、企業の従業員や、保育園の園児が行うオリジナル体操や、企業独自のサービス・商品に合わせたオリジナル体操の考案、監修、モデル出演を承っています。

動画コンテンツ

歌謡deナイス体操

懐かしい昭和歌謡を中心とした 日本の名曲でお届けする 新しい椅子体操です。

2曲 de ナイス体操

懐かしい昭和歌謡を中心とした 日本の名曲でお届けする 新しい椅子体操「歌謡 de ナイス体操 」 を 2 曲ずつ編集したものです。

ナオコ to トーク

自分の軸を持ち、ハツラツ元気でお過ごしのゲストから、健康の秘訣を学ぶトーク番組です。

大人も子どももナイス体操

大人も子どもも一緒にできる、 オリジナル椅子体操(ナイス体操)です。 相棒のミフとともに、小学生に人気のある楽曲とともにお届けします。

ストレッチ動画

短い時間で体をほぐす。 椅子に座ってできる、ナイス体操でおなじみの、ストレッチ動画です。

脳トレ動画

介護予防・健康習慣でお悩みの方へ!椅子に座って脳トレ体操です。

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