川崎市商工会議所 女性会の一員となって初の例会で、僭越ながら講演をさせていただきました。

「心も体も元気に!」をキーワードに、健康寿命を平均寿命に近づけるためには何が大切か、心と身体に問う講義にしました。

会員の皆様、60代、70代、それ以上となっても、経営者としていきいきと川崎市を中心に活躍されています。錚々たる方々の中に、私はあまりにもお門違いですが・・・仲間に入れていただき、朝山会長からお茶もお誘いいただいて、例会後も和気あいあいと、楽しい時間ご一緒できました。

講義の中でナイス体操は10分だけ行いましたが、みなさん笑顔で元気に、前向きに動いてくれました。

「簡単に見えるのに、難しくて楽しい!」
「短い時間でも身体がほぐれた!」
「あっという間でもっとやりたかった!」
「これはいろんな方にやってほしい体操ですね!」
「いろいろなことを一緒に行うって思うようにいかないもので、勉強になった!」等と、お言葉いただきました。

これから続く長い人生において、女性会の方々から、多くの学びを得ること間違いなしです! いつか皆さんの後に続けるよう、精進します。

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