9/11（水）川崎市商工会議所 女性会例会にて講演しました。
川崎市商工会議所 女性会の一員となって初の例会で、僭越ながら講演をさせていただきました。
「心も体も元気に！」をキーワードに、健康寿命を平均寿命に近づけるためには何が大切か、心と身体に問う講義にしました。
会員の皆様、６０代、７０代、それ以上となっても、経営者としていきいきと川崎市を中心に活躍されています。錚々たる方々の中に、私はあまりにもお門違いですが・・・仲間に入れていただき、朝山会長からお茶もお誘いいただいて、例会後も和気あいあいと、楽しい時間ご一緒できました。
講義の中でナイス体操は１０分だけ行いましたが、みなさん笑顔で元気に、前向きに動いてくれました。
「簡単に見えるのに、難しくて楽しい！」
「短い時間でも身体がほぐれた！」
「あっという間でもっとやりたかった！」
「これはいろんな方にやってほしい体操ですね！」
「いろいろなことを一緒に行うって思うようにいかないもので、勉強になった！」等と、お言葉いただきました。
これから続く長い人生において、女性会の方々から、多くの学びを得ること間違いなしです！ いつか皆さんの後に続けるよう、精進します。
