国内外でご活躍の長谷山留美先生とのパーソナルレッスン。ナイス体操に取り入れやすい動きがたくさん! 一緒に鏡に向かって動きながら「このポーズは安全にできるかも!」「これならシニアの方でもやりやすい!」「この動きのほうが、身体が伸びる!」とたくさんの気づきがありました。

留美先生とのレッスンはいつも新しいアイディアがわきます。そして、たくさん笑えます!! いつも思いますが、1時間ではたりないほど時間があっという間に過ぎました。「椅子ってやっぱりいいね!」と留美先生からお言葉が。とっても嬉しいです!! 今回の学びを、明日からの現場にすぐ応用していきます!