「今日も、明日も、元気つづけ!」
いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

ブログご覧いただきありがとうございます。

3/19(金)に行った、
ナイス体操オンライン無料体験会の
ご報告です。

ご参加の皆さん、ありがとうございました!

卒業式のため学校がお休みだった
相棒のミフも、急遽参戦となりました。
親子で参加して下さった方や
関東圏外や、カナダから
ご参加の方もいらして

賑やかな30分でした。

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今回のテーマは、ナイス体操で

「リズミカル&リフレッシュ」

様々な動きで

心も身体も元気に!

どの動きも目的があって
参加者の描く
いきいきフィットネスライフに
欠かせません。

前向きにがんばって取り組めた
ご自身をほめること。

楽しみながら、達成感を感じること
が、とても大切です。

画面越しにみえる皆さんの笑顔が
嬉しかったです!!

次回は4/16金 10:00〜
ぜひご予定ください!