3/19（金）ナイス体操 オンライン無料体験会 終了しました！
「今日も、明日も、元気つづけ！」
いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。
ブログご覧いただきありがとうございます。
3/19（金）に行った、
ナイス体操オンライン無料体験会の
ご報告です。
ご参加の皆さん、ありがとうございました！
卒業式のため学校がお休みだった
相棒のミフも、急遽参戦となりました。
親子で参加して下さった方や
関東圏外や、カナダから
ご参加の方もいらして
賑やかな30分でした。
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今回のテーマは、ナイス体操で
「リズミカル&リフレッシュ」
様々な動きで
心も身体も元気に！
どの動きも目的があって
参加者の描く
いきいきフィットネスライフに
欠かせません。
前向きにがんばって取り組めた
ご自身をほめること。
楽しみながら、達成感を感じること
が、とても大切です。
画面越しにみえる皆さんの笑顔が
嬉しかったです！！
次回は4／16金 10:00〜
ぜひご予定ください！
