「今日も、明日も、元気つづけ!」

いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

ブログを訪問いただき
ありがとうございます。

今日は、毎月恒例となっている
ナイス体操無料オンライン体験会
のご報告です。

———————————–

今回のテーマは、

「背中に、意識を向けよう!」

スマートフォンやパソコン等
操作をしていると、自然と
首から顔が前に出やすく
なりますよね。

前傾姿勢となるため、
首肩、そして背中が

ガチガチになります。

参加者の皆さんには
背中をほぐしたり
伸びる気持ちよさを感じたり等
ナイス体操で運動効果を

しっかり感じていただきました。

参加者のお声の一部を

紹介させていただきます。

・座業で固まった背中、肩、腰がとても楽になった!
・オフィスワーク中に実践したい!
・全身がスッキリした!
・気持ちよかった!

・他の人にもナイス体操の手法を伝えたい!

改めまして、参加して下さった皆さん、

ありがとうございました!!

次回は、12/18(金)10:00~10:30です。

近くなりましたらご案内します。

———————————

移動中のことなのですが、
ユニフォームを来てたまプラーザ駅前を
ダッシュで移動していたところ、
ナイス体操の常連のお客様3名に
バッタリ遭遇。

「『今日も、明日も、元気つづけ!』
だよね、先生!!」と。

こちらから、ナイス体操をする前に
いつもお伝えする、この合言葉。

先にお客様から
言われたことがなかったので、

じーーーんと。

とても、感激しました。

来月お会いしたお客様がお住いの

団地に伺って、住民の方向けに
ナイス体操することになっています。

また元気に再会できるのを

楽しみにしています!