10/16（金）ナイス体操　無料オンライン体験会　終了しました！

「今日も、明日も、元気つづけ！」

いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

ブログを訪問いただき
ありがとうございます。

今日は、毎月恒例となっている
ナイス体操無料オンライン体験会
のご報告です。

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今月の体験会のテーマは
「浮腫みを予防する、身体へ」
でした。

ご参加いただいた13名の皆様
ありがとうございました！

同じ姿勢が続くと、
血流がわるくなります。

今回はしっかり足元を使い
新陳代謝を活発に！

足元も、心も軽く、
スッキリしたお身体へ
導くレッスンに努めました。

初参加の方からは、
以下ご感想をいただきました。

・椅子に座って出来る事が嬉しいです^_^　場所も取らないので助かります。幅広い年代に対応しているのもいいですね！

・椅子に座って出来るのに身体がポカポカして、しっかり肩や足に効果があり、先生の笑顔と元気パワーをもらって元気で笑顔になれました。

・足が軽い！　これで仕事がんばれます！ありがとうございました！

・オフィスから気軽に参加できるというのが良かった。座っても運動できることがわかった！また参加します！

前向きなお声は、
私自身の明日への活力、

よりよいレッスン提供への
原動力です！

次回は、11/20（金）10:00～です。
画面オフでも参加OKです！

ぜひご都合よろしければ
ご参加お待ちしています！

日程近くなりましたら、
申し込み方法を掲載させていただきます。