11/20（金）10:00～10:30 ナイス体操オンライン無料体験会　開催します！

「今日も、明日も、元気つづけ！」

いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザー
森口尚子です。

ブログ訪問、ありがとうございます！

11月度のナイス体操オンライン無料体験会のご案内です。

今回は、「背中」まわりを
意識した動作を多く入れます。


スマートフォンやパソコン業などで
背中は無意識に固まりやすくなっています。


首から頭が前にでて、
姿勢が崩れていませんか？


姿勢の崩れは、骨盤のゆがみに
代謝も下がって太りやすくなります。


それを防ぐために、良い姿勢を
促しながら、背中に焦点を充てた
ナイス体操をお届けします！

画面オフ、音声のみのご参加もOK！　
心よりお待ちしております！


＜開催概要＞
◆日時　2020/11/20(金)10:00-10:30
◆場所　オンライン開催（ZOOM）
◆参加費　無料
◆申込み ⇒ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=beEvylTJqOq
※参加にはフォームからのお申し込みが必要です


皆さんの、心と身体の健康維持に
ナイス体操が、お役にたてれば幸いです。

どうぞ、お気軽にご参加ください。
ご参加を心よりお待ちしております！