椅子に座ったままでも、いい運動になるね!

お客様30代女性 N.S様

身体がポカポカして、じわっと汗をかけて、スッキリ。
簡単な動きで、ついていけるのもわかりやすい。
楽しかったので、また次回を楽しみにしたい。

森口 尚子森口

よく「意外といい運動になる」という感想をいただきます。
ジムやヨガに通うのが難しい、子育て世代の女性にもおすすめです!

椅子体操って!?ってバカにしていたけど、いいね!

お客様40代男性 K.M様

椅子体操は、名前に魅力を感じなかったけれども、やってみると運動効果が実感できていい。
有酸素運動だから、汗かけた。膝の痛みがあったけど、よくなっている。
体操をやった日の夜、よく眠れて翌朝の寝覚めがよかった。

森口 尚子森口

忙しくて運動不足になりがちな、働き盛りの男性にもおすすめです。
軽い運動をすることは、ストレス解消にもつながります。

会うと、元気になれる!

お客様60代女性 I様

先生に会えると、元気になれる!
椅子体操は、身体をたくさん動かせるし、頭も使えるし汗もかけるし、楽しいです。
次はいつ来るの? 楽しみに待っています。

森口 尚子森口

「会うと元気になれる」と言っていただけることが多いのは、本当にありがたいことです。
私の元気の源にもなっています。

ナイス体操について