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「今日も、明日も、元気つづけ!」
いきいきフィットネスライフ 代表 / フィットネスライフアドバイザーの森口尚子です。

横浜市、川崎市を中心に、出張エクササイズ指導をしています。

・心身ともに元気に歳を重ねたい!
・体力や筋力の低下を防ぎたい!予防したい!
・家にいながら楽しく続けられる方法が知りたい!
・お金をかけずに気軽に運動習慣をつくりたい!

様々なお悩みにお応えできるエクササイズ、考案しました!

気軽に、楽しく、運動習慣を身に付ける方法を
お知りになりたい方、ぜひご相談ください。

プロフィール

約7年半、ソニー(株)で秘書として働きながら資格を取得。
退職後フリーとなり、フィットネスクラブや企業、学校等でエクササイズ指導を開始。

フィットネスクラブでは、エアロビクス、ZUMBA®、ヨガ、自重(自分の体重の負荷を利用した)トレーニング等の指導を。企業向けには、椅子体操・エアロビクス・健康相談を。シニア向けには、介護予防の運動指導・自重トレーニング・ウォーキング指導・健康講話を行う。

2018年4月 いきいきフィットネスライフを開業。
「今日も、明日も、元気つづけ!」を理念に、介護施設や企業、地域ケアプラザ、地域サロン等で、オリジナル椅子体操「ナイス体操」を軸とした出張レッスンを展開。

体操の振付師として、振付監修アドバイス、企業向けオリジナル体操の考案、制作も担う。
株式会社リンクの企業CMにて、オリジナル体操「ビズテル体操」の制作にかかわり、監修、CM出演を果たすなど、活動の場を広げている。

生涯目標は、「地域活成(地域と共に、自分もいきいき成長)」
ナイス体操を軸とした事業で、いきいき活力あふれる人を増やし、
健康寿命の延伸に貢献すべく、奮闘中。

<主な保持資格>
・AFAA(AEROBICS and FITNESS ASSOCIATION of AMERICA)認定インストラクター
(PC、FDEC、KIDSの3ライセンスを保持)
・東京都健康長寿医療センター 介護予防運動指導員
・介護職員初任者研修 修了(旧ヘルパー2級)
・福祉用具専門相談員 等

<メディア・実績>
2018年7月19日 経済産業省管轄 日本商工会議所 平成29年度小規模事業者持続化補助金 採択者となる。

2018年7月25日 キングレコード株式会社「ごぼう先生といっしょ!懐かしい音楽でらくらく♪イス体操」で振付アドバイスとして協力。

2018年9月12日 株式会社ロコっちのウェブサイトに、城南信用金庫たまプラーザ支店様で行った、ナイス体操体験会の動画が掲載される。

2018年9月20日 タウンニュース横浜市青葉区版(誌面、ウェブサイト共)に、9/12のナイス体操体験会の様子が掲載される。

2018年10月26日 タウンニュース川崎市麻生区版(誌面、ウェブサイト共)に、ネクサスコート麻生栗木台様でのナイスヨガイベントの案内が掲載される。

2018年11月16日 株式会社ロコっちのウェブサイトに、ピックアップ記事が掲載される。

2018年12月6日 タウンニュース横浜市青葉区版(誌面、ウェブサイト共)に、ネクサスコート青葉台様でのナイスヨガイベントの案内が掲載される。

2018年12月7日 地域紙ぱど(長津田青葉台あざみ野エリア)に、ネクサスコート青葉台様でのナイスヨガイベントの案内が掲載される。

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2019年1月17日 城南信用金庫様HP内、各営業店の社会貢献活動報告に、たまプラーザ支店様で毎月行っているナイス体操体験会の様子が掲載される。

2019年2月2日 第8回 NPO法人協同労働協会OICHIビジネスアワード グランプリ受賞
事業名「ナイス体操で、いきいきセカンドライフ」

2019年2月21日 タウンニュース横浜市青葉区版(誌面、ウェブサイト共)人物風土記社会欄に掲載される。

2019年8月7日 キングレコード株式会社 「ごぼう先生といっしょ!民謡 同様 演歌 口ずさんでイス体操」で振付アドバイスとして協力。

2019年9月5日 横浜ウーマンビジネスフェスタ2019エキシビジョン
女性起業家プレゼンテーションプログラム「CHEER!」プレゼンター
事業名「動いて元気、笑って元気、みんなで元気、椅子に座ったまま行えるナイス体操」
https://www.city.yokohama.lg.jp/city-info/koho-kocho/press/keizai/2019/0809CHEER.html
https://www.city.yokohama.lg.jp/city-info/koho-kocho/press/keizai/2019/0809CHEER.files/0002_20190806.pdf

2019年9月30日 株式会社リンク クラウド型コールセンター「BIZTEL」CM広告内
『ビズテル体操』考案、監修、モデル出演
https://biztel.jp/release/files/2019/release_20190930.pdf
https://biztel.jp/blog/2019/09/30/2634/

2019年11月11日 ホンマルラジオ渋谷恵比寿 収録動画 公開

2019年11月13日 まちなかbizあおば CHANNEL 生出演

2019年11月24日 ホンマルラジオ渋谷恵比寿 ラジオ公開

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2020年3月~4月限定
毎週木曜日11:00~11:30 ナイス体操 スタジオシフォンにて生配信
各回の動画は、こちら

2020年4月2日 開業初となるプレスリリース発行
~コロナに負けずに、大好きな仕事を、元気に長く続けていく~ オリジナル体操「えピカ体操」完成のご案内

2020年4月6日 株式会社東京交通新聞社 発行 東京交通新聞に掲載される

2020年7月10日 CAMPFIREにて、クラウドファンディング スタート
プロジェクト名「座ったまま有酸素運動「ナイス体操DVD」制作!尚子がR60世代の体を動かします!」

2020年7月20日 クラウドファンディング 成功

2020年7月22日 ごぼう先生こと簗瀬寛さんのYoutubeチャンネル「安心イス体操ごぼう先生」 にゲスト出演

2020年7月23日 株式会社内田洋行様 Youtubeチャンネル UCHIDA-TVにゲスト出演

2020年7月24日 かわさきFM 「ぐるっ人 川崎」にゲスト出演

 

ナイス体操について