今日も、明日も、元気つづけ!
いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

ブログ訪問ありがとうございます!

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突然ですが、皆さんが思う、
森口尚子のイメージは、
どんなイメージでしょうか?

最近お付き合いのある
起業家の皆さんからの声、
まとめてみました。

・完璧主義者
・時間は「秒」で動く
・仕事と家庭の両立ができる
・子煩悩

「完璧主義」は、物心ついたときから
自分自身が求めていたことでしたが、
その考えも、20代に入ってから
徐々に変わっていきました。

時間の「秒」は、さすがに大げさですが、
PDCA日誌(※)で時間管理しています。
※これは、後日ブログにてご紹介します。

子供は好きですが、家庭と仕事のバランスは
いつも難しいと思っています。
(働くママあるあるかもですが・・・)

新型コロナウィルスで活動自粛モードが
続いていますが、子供と一緒に過ごす
時間は確実に増えたと感じます。

と同時に、子供たちの声に耳を傾けることも
増えたかなと。この点は、良いことですね!

ありがたくも、良い点ばかり挙がりましたが
実は、一人も指摘がなかったことがあります。

実際のところ、私はけっこう
「時短好き」の人間です。

いや、「ズボラ」とも言えるかも
しれませんが(笑)

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1日、24時間。

不器用ながら2児の母としての顔もあるので、
家庭のことも、仕事のことも、どちらも
予定通りにこなしたい。

子供との時間もほしいし、仕事もしたい。
でも、睡魔に勝てないので早く寝たい・・・
日々さまざまな葛藤があります。

そのため、普段からなるべく
「時短」で過ごす意識を持って
行動しています。

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今日は、私なりのズボラ術を一つ。

ズバリ、「ノーファンデ!」
=ファンデーションをしない!

実践中です。

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メイクは、毎日、大体5分ほどで終了。

ファンデーションは、金属が含まれているため
肌の酸化の原因になるのだそうです。
酸化が進むと、シミ、シワ、くすみがでて
老化もしやすいのだとか。

最近親交のある、素肌美容家の方から
指摘がありました。

実は、親戚でメイクをほとんどしない
70代の伯母がいます。
いつも肌ピッカピカで、いつも
とてもうらやましいと思っていました。

会えばよく美肌の秘訣を聞いていますが、
「面倒くさがりで、特別なことはしてないの~」と
いつも笑って、答えてくれます。

そんな伯母を見習って、
もっともっと肌の負担を減らしていこう!と。

いや、もっと効率よく1日過ごすための
「時短」のために、思い切って決断しました!

「今日も、明日も、元気つづけ!」ならぬ
「今日も、明日も、ノーファンデ!」で
心も身体も前向きに、過ごしていきます!!