「今日も、明日も、元気つづけ!」
いきいきフィットネスライフの森口尚子です。

ブログご覧いただきありがとうございます。

土用の丑の日が近づき、義母が、浜松から
鰻を送ってくれました。

浜松の鰻、最高です💕🍚



栄養価もかなりよいです!
鰻の栄養、詳細は、こちらをご参照ください。

ウィルスの細菌から身体を守る、ビタミンA。
疲労回復にうれしい、ビタミンB1。
夏の紫外線とともに骨を強くしてくれる、ビタミンD。
若返り、細胞活性を促す、ビタミンE 等。

コロナ禍の2度目の夏を
鰻パワーで乗り切りたいですね!!

今宵の夕飯の副菜は、
・オクラの煮浸し
・きんぴらごぼう
・豆腐、キャベツ、玉ねぎの味噌汁で。

写真はすっかり撮り忘れましたが
モリモリ家族で食べました。

家族の元気は、私の元気。
鰻のパワーで夏バテ予防。

子供たちにも、スクスク大きくなってほしいです。