皆さん、こんにちは!

「今日も、明日も、元気つづけ!」
いきいきフィットネスライフ
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

ブログをご覧いただき、
ありがとうございます。

今回は、地元の対談番組、
出演のご報告です。

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地方独立行政法人 東京都健康長寿医療センター研究所
にお勤めで、TJ相良友哉さんの番組
「こんにちは!たまプラーザのお元気さん!」

生配信が、終了しました!!
(配信のお知らせは、こちら

ご覧いただいた皆さん、
ありがとうございました!

「ナイス体操の森口」ですが、
「普段の森口」も出ていた、
そんな対談になりました!

主にインタビュー形式だったので
相良さんのご質問にお答えしました!

・ナイス体操って何?
・なぜフィットネスインストラクターに?
介護予防運動指導員って?
・オンライン指導と対面指導の違いは?
・出身地は?

など、盛りだくさんでした。

そのなかで、相良さんからの
あるお言葉に救われたので、
シェアさせていただきます。

動画を作って、ただ流すという
広報のしかたもあったと思うのですが、
”生配信で一緒にやりましょう!”
という手法が斬新でした。」

「やはり、生で体操ができるって
いいですよね!

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思い返せば、3月と4月の2ヶ月間は、
私にとって、大きな挑戦でした。

ナイス体操は対面での指導なので
配信をすること自体が正直不安でした。

Studio Chiffonオーナーの青柳志保さんや
小畑さん、豊泉さんといった、
当時のスタッフの皆さんの
サポートがあったからこそ、
やりきることができました。

画面越しでも、
自分の想いは伝えられる!
伝わる! 共有できるんだ!
ということを、
学ばせていただきました。

離れていても、
笑って、動いて、
元気になれる!
ということも。

改めて、オンラインレッスンの良さ
実感しています。
一生忘れられない大切な経験です。

皆さん、手洗い、うがい、マスク着用を
徹底して、この苦境を一緒に
乗り越えていきましょう!

私も、この時代にどう皆さんの健康を
支えられるか。

いきいき元気に歳を重ねる人
健康長寿を増やしていけるか。

少しでもお役にたてますよう
模索しながら、活動していきます!

できることは前向きに取り組みたいです。

配信された動画はこちら
お時間おありの際に、ぜひご覧ください!

相良さん、貴重な機会をいただき、
ありがとうございました!