歌謡deナイス体操 vol.61 & ナオコ to トーク vol.3 配信しました!
8/24(水)はライブ配信2本立て!
①11:00~ 歌謡deナイス体操 #61
②14:00~ナオコTOトーク#3
Studio Chiffon よりお送りいたしました。
サムネイルを変更しております。
2つのコンテンツを通して、
皆さんのいきいきフィットネスライフ
(健康人生)へ繋がる一助となれば幸いです。
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身体を動かすことは無論
大切なことですがバランスも重要です。
運動、食事、睡眠(休息)
このバランスは常に意識いただけると
急な体調不良を防ぐ手段になります。
心も、身体も、
動かせるときに動かして
皆で、健康意識を高めながら
処暑を軽やかに、元気に
ハツラツと、乗り越えていきましょう!!

14三澤幸子、鈴木 健之、他12人