【御礼】ナイス体操 無料体験会 ラストでした!

「今日も、明日も、元気つづけ!」

いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザー
森口尚子です。

ブログ訪問いただきありがとうございます。

毎月 第3金曜日 10:00~10:30 に
定期的に行ってきた
ナイス体操オンライン無料体験会
ラストレッスンでした。

これまで、参加して下さった皆さん、
企画に協力して下さった皆さん、
本当にありがとうございました。


「ナ」オコの「イス」ナイス体操です!』

すっかりおなじみのご挨拶ですが
初めて発したのは、
横浜市青葉区のあるデイサービスで
早4年が、経ちました。

初回レッスンの一枚

「座ったまま、しっかりと
運動効果を実感できる椅子体操」
として

現在は、横浜市青葉区や都筑区より
地域の介護予防運動啓発事業の
一環としてご依頼をいただいていますが

きっかけは、継続してきた
ナイス体操の無料体験会に
関係者が参加して下さったからでした。

城南信用金庫 たまプラーザ支店にて。



目指すのは、
【生活習慣に無理なく
組み込むフィットネス】


合言葉は、
「笑って、動いて、みんなで元気!」

無料体験会を通して発見した、
森口流のフィットネススタイルです。

座ってできる
新しい健康習慣の構築


ナイス体操をはじめとする
エクササイズで

参加者の生き甲斐の創出
健康長寿な未来へと繋がる
一助となれば幸いです。


これまでも、そしてこれからも
横浜市青葉区たまプラーザを
拠点に活動をつづけていきます。

関わる地域の人々とともに
私自身もいきいき成長していきたく

開業当初からの生涯目標
俗語ではありますが
【地域活成】を掲げ

これからも一歩一歩、
歩みつづけます。

オンライン無料体験会の様子。

この初心を、いつも思い出させてくれる
ナイス体操無料体験会は、

来期より、有料レッスンとなり
バージョンUPいたします。

詳細決まりましたら、
HPでご案内をさせていただきます。

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2018年9月 地域支援活動の一環で
スタートした本レッスン。


城南信用金庫 たまプラーザ支店の
ナイス体操無料体験会 (全19回)
延べ 180名

城南信用金庫 たまプラーザ支店で行っていた対面レッスンのちらし



コロナ禍、Zoomで行った
ナイス体操無料オンライン体験会
(全20回)延べ 340名

Zoomで行う無料体験会のちらし


2022年3月18日のラストまで
合計 520名の方々に
体験いただきました。

ご愛用いただいた皆さんに
心より感謝申し上げます。

参加して下さった皆さんに、感謝の意を込めて。