11/19(金)ナイス体操 オンライン無料体験会 終了しました!
「今日も、明日も、元気つづけ!」
いきいきフィットネスライフ
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。
ブログご覧いただきありがとうございます。
今月度のナイス体操オンライン無料体験会の
ご報告です。
参加して下さった皆さん、ありがとうございました!
今月のテーマは、
「凝りを解消し、元気に!」 でした。
晩秋から冬へ。
季節が巡る今だからこそ、
ご自身の心身のリズムも今一度
意識し、整えていくことは大切です。
冷えを予防し、巡りよい
ポカポカとした身体で、
心身前向きに過ごしていただきたく
様々な手法でエネルギッシュに
お届けしました。
参加者の方々からは、
このようなご感想をいただいています。
・背中がいかに使えてないかわかったし、ほぐれてスッキリした!
・自分の元気な身体と、オンラインで繋がれている事だけでも、ありがたい事なんだ、とほっこりした!
・先生の元気な声や体操で、益々元気になった!
・肩や腕が上がれる範囲で無理なく出来るのがいい!
・毎日少しでも身体を動かすことが、健康貯金に繋がっていくと実感した! 等
前向きなお言葉、励みになります!!
これからも、座ってできる健康習慣を
ナイス体操を通して発信し、
いきいき活力あふれる人、
健康で長生きできる人が、
増えていきますように願って
活動をつづけていきます。
次回は、12/18(金)10:00~です。
画面オフOKなので、奮ってご参加ください。
「今日も、明日も、元気つづけ!」

