「今日も、明日も、元気つづけ!」

いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

ブログご訪問ありがとうございます。

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2/19(金)に行った
ナイス体操無料オンライン体験会の
ご報告です。
実は、この度30人ちかく
お申し込みがありました。(過去最多!)

参加してくださった皆さん、
本当にありがとうございました!

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今月のテーマは、
「巡り良い身体」でした。

活動機会の減少、ステイホームで
手先足先から冷えを感じたり
肩や腰の凝りや痛みを感じている方は

多いと思います。

参加者の人数がぐっと増えたのは、
コロナ禍の影響で、在宅中にも
身体を動かす機会を所望する方が

増えている表れだと感じました。

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参加者からの声を
一部掲載させていただきます。

・朝、身体冷えていたのですが、ポカポカになりました!

・身体も気持ちも楽しい時間でした!

・座ったままできるナイス体操で、巡りが良くなった実感があります。たのしかったです!

・今日は身体がポカポカして、ネイル中に施設の入居者様から「あなたの手ポカポカだね〜」と言われました。ナイス体操のおかげと実感しております。ありがとうございました!

・先生のご指導がとても上手でわかりやすく、常に笑顔で素晴らしかったです。結構強度がありました。椅子に座ったままなのに、全身血のめぐりがとても良くなりました。ありがとうございました。

・短い時間で、簡単でしっかり負荷が、かかって、とても楽しかったです。次回も参加させて頂きたいと思います。
・尚子先生の明るいテンポある30分、気持ちまで元気になりました。
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参加者のお声は、
私にとって、明日への活力。

ナイス体操で、
今日も、明日も、ずっと
元気がつづきますように
願っています。

次回は、
3/19(金)10:00~10:30
となります。

お気軽にご参加ください!