1/15（金）ナイス体操　オンライン無料体験会　終了しました！

この度、神奈川を中心に、

一番遠いところでは

カナダからご参加の方もいました！！

「倦怠感をスッキリと！」

をテーマにお届けした今回。

様々な動きで、首、肩、腰回りの

筋肉や関節を動かしやすくし、

足もともしっかり動かして

血流の促進へ繋げました。

動きつづけることで

有酸素運動の効果もプラス。

慣れない動きでも一生懸命

前向きに動き続けることで、

時々ふっと笑いが起こる

タイミングもありました。

それはそれで、

ベリーナイス！な瞬間です！！

『笑って、動いて、元気に！』

ナイス体操を行う上で大切な

キャッチフレーズ。

これからも育んでいきます！

以下、参加者のお声の一部を

ご紹介します。

・数日前から右肩痛に悩まされていて、びくびくしながら体操しましたが、少し軽くなったような気がします。また参加します。

・いつも森口さんの元気な顔と声にエネルギーをもらっています！

・ずっと興味があったので、今日は参加させて頂き、本当に良かったです！

・森口さんの明るくて元気なリードは、とってもやる気になるし、ハッピーになれます！これから継続して参加させてください。

・肩こり解消できました。ありがとうございました。

・軽すぎず、きつすぎずちょうど良い運動量でした！

・グーパー簡単に見えて難しかったです。

（笑いながら行えるくらいがナイスです！とお伝えしました

参加者のお声は、私にとって、明日への活力。

ナイス体操で、