「今日も、明日も、元気つづけ!」
いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

ブログご訪問ありがとうございます。

今回は、1/15(金)に行った
ナイス体操無料オンライン体験会の
ご報告です。

この度、神奈川を中心に、
一番遠いところでは
カナダからご参加の方もいました!!
「倦怠感をスッキリと!」

をテーマにお届けした今回。

様々な動きで、首、肩、腰回りの
筋肉や関節を動かしやすくし、
足もともしっかり動かして
血流の促進へ繋げました。

動きつづけることで

有酸素運動の効果もプラス。

慣れない動きでも一生懸命

前向きに動き続けることで、
時々ふっと笑いが起こる
タイミングもありました。

それはそれで、

ベリーナイス!な瞬間です!!

『笑って、動いて、元気に!』
ナイス体操を行う上で大切な
キャッチフレーズ。

これからも育んでいきます!

以下、参加者のお声の一部を

ご紹介します。

・数日前から右肩痛に悩まされていて、びくびくしながら体操しましたが、少し軽くなったような気がします。また参加します。

・いつも森口さんの元気な顔と声にエネルギーをもらっています!

・ずっと興味があったので、今日は参加させて頂き、本当に良かったです!

・森口さんの明るくて元気なリードは、とってもやる気になるし、ハッピーになれます!これから継続して参加させてください。

・肩こり解消できました。ありがとうございました。

・軽すぎず、きつすぎずちょうど良い運動量でした!

・グーパー簡単に見えて難しかったです。

(笑いながら行えるくらいがナイスです!とお伝えしました

参加者のお声は、私にとって、明日への活力。

ナイス体操で、

今日も、明日も、
元気がつづきますように

心より願っております。

次回は、
2/19(金)10:00~10:30です。
ぜひご予定ください!