歌謡 de ナイス体操 vol.62 ライブ配信のお知らせ

「今日も、明日も、元気つづけ！」

いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

ブログ訪問いただきありがとうございます。

季節はめぐり、夜は虫の音も聞こえ、
毎晩の眠りをより快適に導いてくれると
感じますが、いかがお過ごしでしょうか。

9/14（水）11:0０～は、
歌謡deナイス体操 vol.62です。

秋の気配を感じ始めたこの時期にぴったりの
秋ソングで、お届けします！

ラインナップは以下です。

＜使用曲(敬称略）＞

①準備体操
男はつらいよ （渥美清 / 1969年発売）
作詞:星野哲郎　作曲:山本直純 編曲：青柳志保

②脳トレーニング
ブルー・ライト・ヨコハマ（いしだあゆみ /1968年発売）
作詞：橋本淳　作曲：筒美京平 編曲：青柳志保

③リズム体操
SEPTEMBER（竹内まりや / 1979年発売）
作詞：松本隆; 作曲：林哲司　編曲:青柳志保

④整理体操
舟唄（八代亜紀 / 1979年発売）
作詞:阿久悠 作曲:浜圭介　編曲：青柳志保

座ってできるナイス体操で
歌って、動いて、みんなで元気になりましょう！


動きやすい格好で、お近くに水分補給用の
お飲み物をご用意のうえ、座った状態でおまちください。