12/17（金）10:00～10:30 ナイス体操　無料オンライン体験会のお知らせ

「今日も、明日も、元気つづけ！」

いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

ブログご覧いただきありがとうございます。

１２月度　ナイス体操　無料オンライン体験会のご案内です。

＜開催概要＞
◆日時　2021/12/17(金)10:00-10:30
◆場所　オンライン開催（ZOOM）
◆参加費　無料
◆申込み ⇒ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=beEvylTJqOq
※参加にはフォームからのお申し込みが必要です。

今月のテーマは、
「心も身体も、スッキリと！」

身体のあちこちに溜まった疲れを
取り除き、リフレッシュしませんか？

キーは「背中」です。

様々な動作で、芯から身体を温め
スッキリさせましょう！！

・肩、腰の疲れが溜まっている
・全身に倦怠感を感じる
・熟睡しにくい状態になっている
・眩暈や頭痛が起きやすいと感じる
・運動不足でむくみやすくなっている

座ってできるナイス体操で、
心も身体も前向きに！

お仕事の効率UPにも導きます。

よりよい週末、年末年始へ
繋げていきましょう！

画面オフでもOKです。
気軽にご体験ください。

心よりお待ちしています！