11/19（金）10:00～10:30 ナイス体操　無料オンライン体験会のお知らせ

「今日も、明日も、元気つづけ！」

いきいきフィットネスライフ
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

ブログ訪問いただきありがとうございます。

１１月度　ナイス体操　無料オンライン体験会のご案内です。

＜開催概要＞
◆日時　2021/11/19(金)10:00-10:30
◆場所　オンライン開催（ZOOM）
◆参加費　無料
◆申込み ⇒ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=beEvylTJqOq
※参加にはフォームからのお申し込みが必要です。

今月のテーマは、
「凝りを解消し、元気に！」　です。

気持ちよい秋の陽気ですが、
身体のあちこちの巡りは
いかがでしょうか？

凝って疲れが溜まっていませんか？

今回のナイス体操は、日常で起こりやすい
身体の凝りや冷えを、解消に導く内容で
お届けします。

こんな症状ありませんか？

・肩、腰の疲れが溜まっている
・全身に倦怠感を感じる
・熟睡しにくい状態になっている
・眩暈や頭痛が起きやすいと感じる
・運動不足でむくみやすくなっている

座ってできるナイス体操で、
肩こり腰痛の改善や、お仕事の効率UP、
もう一息がんばれるお身体へ導いていきます。

よりよい週末へも、
繋げていきましょう！

画面オフでもOKです。
気軽にご体験ください。

心よりお待ちしています！