「今日も、明日も、元気つづけ!」

いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザー
森口尚子です。

ブログ訪問、ありがとうございます!

4月度のナイス体操無料体験会のご案内です。

<開催概要>
◆日時 2021/4/16(金)10:00-10:30
◆場所 オンライン開催(ZOOM)
◆住所 URLは別途通知
◆参加費 無料
◆申込み ⇒ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=beEvylTJqOq
※参加にはフォームからのお申し込みが必要です。

今回のテーマは、
「全身を、バランスよく動かそう!」

全身をバランスよく動かすことで
代謝が上がり、身体がポカポカ、
肩や腰の不調も、改善しやすくなります。

メインとなるリズム体操では
上肢と下肢、左右の筋肉の
バランスを促す動きや、
よい姿勢へと繋がる動きが、
たくさん出てきますよ!

座ってできるナイス体操で
笑って、動いて、みんなで元気に
なりましょう!

沢山のご参加を、心よりお待ちしております!

写真は先月の体験会より。
相棒のミフも一緒にお届けしました。