今日も、明日も、元気つづけ!
いきいきフィットネスライフ 代表
フィットネスライフアドバイザー
森口尚子です。

ブログ訪問いただきありがとうございます。

毎週木曜日11:00~11:30
動画撮影スタジオStudio Chiffonから
ナイス体操、生配信中です!

3月度にお届けした、
「大人も子供もナイス体操」全4回ですが
ご好評いただいており、大変感激しております!
(2020年4月22日現在 3300回 突破中!)

ご覧いただいた皆さん、
ありがとうございます!!

子供向けのナイス体操ですが、もちろん
大人の皆さんも、思わず笑顔になれ
お子さんと一緒に楽しく身体を動かして
いただけるよう、工夫しています。

気軽に、楽しく、身体を動かして、
心と身体のリフレッシュ!!

少しでもナイス体操が
お役に立てたら嬉しいです。

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活動自粛が続いていますが、
天候によっては、自宅にて過ごす時間が
長くなって、何をしていいかわからない・・・
そうお悩みの方、増えていると感じます。

ぜひ、大人も子供もナイス体操
ご活用ください!

今回、#ナイス体操やってみた とのことで
写真や動画が続々届いていますので、
第3弾として、紹介させていただきます。

第1弾第2弾はそれぞれのリンクからどうぞ!

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①姉弟で、ナイス!

立ったままナイス体操を行っているのは
小学生のお姉ちゃんと、2歳の男の子です。
見よう見まねで、初めて行う「グーパー」を
やってくれてます。

どんな動きかドキドキしながら
前向きにトライしてくれてます!

かわいいナイスショットです♪

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②父娘で、ナイス!

お仕事休みのお父さんと、そのお嬢さんが、
一緒にナイス体操をしている写真です。

まさに、「大人も子供もナイス体操」

こんな風に、貴重な親子時間、一緒になって
ナイス体操やってくれたんだなあ・・・・と
感激の1枚です。

皆、それぞれの身長に合った高さの椅子で
座ったまま、楽しく動いてくれている様子が
伝わる、ベリーナイスショットです!!

姉妹おそろいコーディネートも
ベリーキュートですね!

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③3人で、ナイス!


3人とも小学生のお子さんたちですが、
皆それぞれ特徴の異なる椅子に座って
元気にナイス体操してくれている写真です。

こんな感じでやってみた!という動画も
いただいたので紹介します!!

初めて行う動きも、一生懸命で
とってもかわいく、3者3様の反応ですが
笑顔で、楽しく挑戦してくれている様子が
わかる、ベリーナイスムービーです。

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お写真、動画をくださったお父様お母様、
本当にありがとうございました!!

いきいきフィットネスライフでは、
「大人も子供もナイス体操」の
#ナイス体操やってみた
写真や動画を、随時募集しています。
(後ろからの撮影で結構です!)

ぜひ、お気軽にお寄せください。
その際、ご感想もいただけると嬉しいです。

「大人も子供もナイス体操」は、
次回、夏に配信予定です。

よりよいレッスン提供に努めていきますので
ぜひ楽しみにお待ちください!