今日も、明日も、元気つづけ!
いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザー
森口尚子です。

ブログご覧いただきありがとうございます。

スタジオシフォンから3月限定でお送りしている
大人も子供もナイス体操。
無事3回目の生配信が終了したのでご報告です。

アシスタント ミフちゃんの思いがけない行動に
いつもドキドキさせられているのですが
どうやら本人としては楽しむ余裕が徐々に
でてきているようです。

ひとえに、スタジオシフォンオーナーで音楽家の
青柳さん、スタッフの小畑さん、豊泉さんの
心軽やかになれる素敵な演出、演奏、そして
温かなサポートのおかげなので、とてもうれしく
ありがたく思っております。

生配信を見逃してしまった方は、
ぜひ、こちらからどうぞ!

第1回、第2回のナイス体操も
ぜひ、チェックしてみてください!

30分という短い時間ですが、
心も身体もリフレッシュできる内容を
盛り込んでいます。

声に出しながら、手足を動かし続けて、
ときおり考えながら動き続けることは、
いい運動になりますし、体力向上は勿論、
気持ちがスッキリします!

毎回登場する、アシスタントのミフちゃん。
名前の由来は、第2回ナイス体操動画
から確認いただけます! 気になる方はこちら

次回は、3/27(木)11:00~11:30です。

引き続き元気いっぱいお届けしますので、
大人も子供も元気に、楽しみながら
身体を動かしてもらえたらうれしいです!

よろしくお願いします!