12/13（木）第４回 ナイス体操体験会　終了しました。

参加された方からは
・身体が温まってリフレッシュできた
・肩周りが楽になった
・全身が気持ちよく伸びた
・椅子に座ってできるっていいなと思った
・全身に血が巡っているのがわかった
・先生が元気でパワーをもらった！
・ゆったりゆっくり呼吸を続けるって簡単なようで難しかった
・運動不足を実感していたが、きつい動きも楽しくできた
・次もうけたい！

とお声いただき、ありがたかったです。

次回は1/17（木）13：00～13：45となります。新しいちらしはこちら！ぜひお待ちしています！！