国内最高齢の方の、健康の秘訣とは！？

「今日も、明日も、元気つづけ！」
いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

ブログ訪問いただきありがとうございます。

9/9に、明治、大正、昭和、平成、
そして令和の５時代を生きた
上田幹蔵さんがお亡くなりになりました。
112歳でした。

記事は、こちらです。

上田さんの訃報を受け、
自身の人生を振り返り
考えさせられています。

上田さんの長生きの秘訣は、
「成り行きに任せること」

体を動かすのがお好きで
レクにも積極的に取り組み
食事も、完食されていたそうですが

112歳という天寿を全うされた方の
深いお言葉、心にぐっと刺さります。

私もある意味、成り行きに
任せている！？人生だと
思っています。

（いや、自分の可能性を信じて
歩んでいると信じたいですが）

自分の心に正直に、
心が良いと感じる方向へ。

それが、人々の健康長寿な未来へ
繋がる一助となっていきますように、と
願うばかりです。

屋号の
「いきいきフィットネスライフ」は

かみ砕いてお伝えすると
「いきいき健康人生」　という意味です。

私のライフワークである「健康支援」を
椅子体操という形で、発信し続け
人々の健康寿命の延伸へ繋げたい。

人々の、いきいき健康人生
いきいきフィットネスライフに
寄り添い、支援し続ける事業でありたいのです。


誰もが、元気で長生きしたいと
願っていると思います。

自分らしく過ごせる
いきいきフィットネスライフ
（健康人生）へ

これからも、心尽くして
私なりの健康支援を続けて参ります。

みんなで元気に、長生きしましょう！！

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お役立てください。

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