新たにレッスン、スタートします!
「今日も、明日も、元気つづけ!」
いきいきフィットネスライフ
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。
ブログ訪問いただきありがとうございます。
いよいよ10月。
今年も残り2ヶ月といったところですが
この度、新しい定期レッスンを
スタートするので、ご報告です。
毎週木曜日11:00~11:40
セントラルウェルネスクラブ24
長津田みなみ台店で
シンプルエアロを
担当させていただきます。
いきいきフィットネスライフを
開業して4期目。
現在の主な事業は、
オリジナル椅子体操「ナイス体操」を
軸とした、エクササイズ指導です。
26歳でエアロビクスインストラクターとなり
資格を取得したころから
主軸だったエアロビクスですが
ナイス体操を軸とした地域支援事業
健康支援事業のお仕事が増えたため
フィットネスクラブのレッスンを
大幅に減らしました。
他、フィットネスクラブで
担当しているのは
毎週火曜日
9:20~10:00
セントラルフィットネスクラブ市ヶ尾店
シンプルエアロ です。
フィットネスクラブを利用する
お客様のメリットは、様々ですが
その日の気分、好み、目的に合わせて
フィットネスを長く続けていただける
環境があります。
同じレッスンに参加していると
自然と仲間ができます。
良き仲間とともに、心身を高め
健康でいられる喜びを分かち合う、
共有できるメリットは大きいと
私は考えています。
ナイス体操は、年齢別、対象者別に
変化する、唯一無二の椅子体操ですが
15年レッスン指導に携わっている
エアロビクスの手法を、
活かした内容となっています。
フィットネスクラブのレッスンを通して
生まれる、新しいアイディアも多く
ナイス体操にも、活きています。
これからも、当方なりに
よりよいレッスン提供に
努めていきますので
今後の活動も、ぜひ温かく
見守っていただけると嬉しいです。
レッスンでは、
ブラトップ&レギンススタイルが定番。
貴重なレッスン前の1枚です。
