体と心の、リハビリに
「今日も、明日も、元気つづけ!」
いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。
ブログ訪問いただきありがとうございます。
実は最近、40代女性のお客様から
貴重なメッセージがありました。
掲載許可を頂いていますので
紹介させていただきます。


この女性は、2月初旬に
新型コロナウィルスに感染し
療養されていました。
コロナ罹患中に低下した
体力を回復させたいと
「ナイス体操チャンネル」で
運動されていたそうです。
座ってできるナイス体操の
新たな活用法を知った、
貴重なご感想でした。
ちなみに、文中にある
「バレンタインの日のやつ」は
歌謡 de ナイス体操 vol.45です。
胸のストレッチの動画は、以下です。
・胸のストレッチ①
・胸のストレッチ②
新型コロナウィルスに
感染した方しかわからない
不安、苦悩、ストレス…..
それら負の要素を払拭し
心も身体も上向きにする
手段の一つに
日常生活を少しずつ
取り戻していくための
活力UPのきっかけに
ナイス体操チャンネルが
一助となれば幸いです。
お客様からは、
「体もだけど、心のリハビリになりました。」
とのコメントも。
ナイスな名言に、感謝です!