体と心の、リハビリに

「今日も、明日も、元気つづけ！」

いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

ブログ訪問いただきありがとうございます。

実は最近、40代女性のお客様から
貴重なメッセージがありました。

掲載許可を頂いていますので
紹介させていただきます。

この女性は、２月初旬に
新型コロナウィルスに感染し
療養されていました。

コロナ罹患中に低下した
体力を回復させたいと
「ナイス体操チャンネル」で
運動されていたそうです。

座ってできるナイス体操の
新たな活用法を知った、
貴重なご感想でした。

ちなみに、文中にある
「バレンタインの日のやつ」は
歌謡 de ナイス体操 vol.45です。

胸のストレッチの動画は、以下です。
・胸のストレッチ①
・胸のストレッチ②

新型コロナウィルスに
感染した方しかわからない
不安、苦悩、ストレス…..

それら負の要素を払拭し
心も身体も上向きにする
手段の一つに

日常生活を少しずつ
取り戻していくための
活力UPのきっかけに

ナイス体操チャンネルが
一助となれば幸いです。

お客様からは、
「体もだけど、心のリハビリになりました。」
とのコメントも。

ナイスな名言に、感謝です！