今日も、明日も、元気つづけ!

いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザー
森口尚子です。

ブログご訪問、ありがとうございます。

株式会社てきるすが開発した
足ストレッチチューブ「ルピエール」

ルピエール×ナイス体操 の
最新動画が配信されましたので、
ご案内です。

★ルピエール×ナイス体操 簡単体操編★

★ルピエール×ナイス体操 上半身ストレッチ編★

いずれも、7分30分の動画です。
表情は・・・お許しください!

実際みていただくと、
笑顔でやっています!

使い方をわかりやすく説明しながら
一緒に動ける内容にしていますので、
ポイントを抑えれば、どなたも、安全に
効果を感じていただけます

簡単体操編は、足指じゃんけん
いれました。

体操のあと立ちあがったときに
足の裏がしっかり床につき、
足の裏全体で、バランスよく立てるのを
感じられる
はずです。

重心の安定は、姿勢の安定
歩行の安定にもつながります。

上半身ストレッチ編は、
ルピエールを使いながら身体が
ぐ~っと伸びる気持ちよさを実感

動いていただける内容です。

ご高齢者向けに作られたツールですが、
生産世代の皆さんにも、おすすめです。

ご自分のペースをたもって
無理なく続けられる、
ルピエール×ナイス体操。

ぜひルピエールと、動画
どちらもご活用ください!!

ルピエールのご注文は、こちら

体操の方法については、
当社までお問合せください。

ルピエール×ナイス体操の動画が、
皆さんの健康を維持向上のための
お役に立てれば幸いです。