「今日も、明日も、元気つづけ!」


いきいきフィットネスライフ
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

ブログご覧いただきありがとうございます。


歌謡deナイス体操#10 配信しました!
ご視聴ありがとうございます!

見逃した方、こちらからどうぞ!

今回話題となったのは、次回の
サムネイルで使用している
このポーズ。

#10をみていただければ
何を表すポーズかお分かりになると
思いますので、ぜひご確認ください。


次回は、#11 をお届けします!!

Studio Chiffonオーナー
青柳志保さんの奏でる
ピアノと共に🎹

座って、歌って、動いて
みんなで元気になりましょう💪

ご自宅で過ごしている
アクティブシニアの皆さんや
介護施設のご入居者に届けたい
気軽なナイス体操です。

昭和歌謡のメロディーに乗って
体操をしたい方や、
ピアノの音色に癒されたい方、
心身リフレッシュしたい方にも
届きますように🙏

ぜひとも本配信を
薦めていただけると嬉しいです。

毎週水曜日、11:00~11:20
公式YouTube 
ナイス体操チャンネル」より
元気に、生配信中です🎥