1/9(土)11:30~大人も子どももナイス体操 ライブ配信 終了しました!
「今日も、明日も、元気つづけ!」
いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザー
森口尚子です。
ブログ訪問ありがとうございます。
「大人も子供もナイス体操~2021冬休み編~」
ライブ配信が終了しました。
御覧いただいた皆さん、
ありがとうございました!
見逃したという皆さん、ご安心ください!
以下YouTubeでご覧いただけます!
いつでもご自宅で実践していただけますので
ぜひお気軽にご利用ください。
今回、ミフの希望を二つ取り入れました。
見て下さる方に少しでも笑って
笑顔になっていただけたらと
彼女なりに考えての内容でした。
①出だしの〇〇
ぜひ動画でチェックしてください!
②整理体操(クールダウン)の選曲
流行している名曲で、お届けしています。
②については、スタジオシフォンオーナーで
ピアニストの青柳志保さんの快諾を
いただいて実現しました。
初めてづくしのライブ配信でしたが
このように実現できたことが
大変ありがたかったです。
写真は、青柳志保さんとミフと。
新型コロナウィルス感染拡大が
なかなか終息せず、不安な日々を
お過ごしの方が多いと思います。
無論、私もそうです。
不安はあります。
不安ですが、健康管理をし
手洗い、消毒、マスク。
三密を避けるを徹底。
そして、生活習慣に無理なく
コツコツ健康貯金をし、
ご自身の健康を維持向上していくことは
免疫力低下を防ぐのにとても大切です。
少しでもナイス体操で
家にいながら身体を動かして
コロナに負けない身体をつくりましょう!
「いきいきフィットネスライフ ナイス体操チャンネル」ぜひご活用ください!