「今日も、明日も、元気つづけ!」

いきいきフィットネスライフ
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

ブログ訪問いただき、ありがとうございます。


歌謡deナイス体操#31 ライブ配信しました。
見逃した方、こちらからどうぞ!


月が替わりましたので、
全4曲の総入れ替えです。

爽やかな秋、深まる秋、
師走に向け想いを巡らせる秋 等
様々な秋の表情を感じる名曲とともに
お届けいたします。

ゆったりとした気持ちで
歌ったり、動いたりがしやすい内容かと
思いますので、ご覧いただいている方々の
日々の健康づくりに、健康増進に
お役にたてれば幸いです。

さて、次回は #32 をお届けします!

スタジオシフォンオーナーの
青柳志保さんの奏でる音楽と共に。

座って、歌って、動いて
みんなで元気になりましょう!

ご自宅で過ごしている
アクティブシニアの皆さんや
介護施設のご入居者に届けたい
気軽なナイス体操です。


昭和歌謡のメロディーに乗って
体操をしたい方や、
ピアノの音色に癒されたい方
心身リフレッシュしたい方にも
届きますように。

ぜひとも本配信を
薦めていただけると嬉しいです。

毎週水曜日、
ナイス体操チャンネル
より、元気にライブ配信中です!