「今日も、明日も、元気つづけ!」

いきいきフィットネスライフ
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

ブログ訪問いただき、ありがとうございます。

歌謡deナイス体操#22ライブ配信しました。
見逃した方、こちらからどうぞ!

今回から9月ということで、
「秋」らしい楽曲を選んでいます。

・季節の変わり目でも、元気に
・時にシックに
・季節の花(秋桜等)
・秋らしい色(茶・紺・ワインレッド等)
・昔の自分に想いを馳せる 等

ライブ配信から、お好きな「秋」が
見つかりますように、願っています。

今回の使用曲は以下でした。

さて、次回は、#23となります。

スタジオシフォンオーナーの
青柳志保さんの奏でるピアノと共に。

座って、歌って、動いて
みんなで元気になりましょう!

ご自宅で過ごしているアクティブシニアの皆さんや介護施設のご入居者に届けたい、気軽なナイス体操です。

昭和歌謡のメロディーに乗って体操をしたい方や、ピアノの音色に癒されたい方、心身リフレッシュしたい方にも届きますように。

ぜひとも本配信を薦めていただけると嬉しいです。

毎週水曜日、公式YouTube 「ナイス体操チャンネル」より元気に、ライブ配信中です!