第6回 ナイス体操体験会@城南信用金庫たまプラーザ支店様 終了いたしました。男性のお客様が8割。久々にご参加の方も! 初参加は2人の女性。たまプラーザ地域ケアプラザ様のご紹介で来てくださいました。

レッスン前に、一拍手アンケート(※)を取ったところ、「肩がつらい」「身体が冷える」の2つに該当される方が多かったので、身体全体を温められるヨガのポーズや、指先を使って末端に溜まった血液を流しやすくする動作を取り入れていきました。

(※)こちらの質問に対して、拍手で答えていただく、というものです。手を挙げていただくよりも、拍手ですと、拍手の音の大きさで多数か少数かを判断しやすいのです。(発案者は、ごぼう先生

アンケートには、「すごく明るく、笑顔が素敵で、楽しく動けました!」「また参加したいです!」と書かれていて、嬉しかったです。次回は3/14(木)13:00~です。皆さんのお越しをお待ちしています!

今日は、参加者の皆さんに、チョコレートをプレゼント。今日の元気、明日もその先も、ずっと続きますように・・・