場所；城南信用金庫 たまプラーザ支店様 2F
持ち物；タオル、水分補給用のお飲み物
どんな体操かは、以下ロコっちさんの動画をご覧ください。
https://youtu.be/jZcWeMfyZxI
タウンニュース青葉区版に掲載されました！https://www.townnews.co.jp/0101/2018/09/20/449201.html
◆ナイス体操体験会の目的
椅子に座ったままでも、楽しく、しっかり運動できることを実感してほしいです。
ナイス体操をすると・・・
・元気になれる！
・笑顔が増える！
・肩こりや腰痛等の不調を改善へと導く
・眠気スッキリ、仕事の効率UP!（新しいアイディアが閃くかも）
・脳トレ＋有酸素運動で、脳内活性化
・認知症の予防（若い方もいまから予防！）等 プラスの効果がたくさん！
参加された方々からは、こんなお声をいただいています。
・先生の笑顔に元気をもらいました！
・楽しく身体動かせてスッキリしました！
・できなくてもいい！っていいですね！楽しかったです！
・椅子に座ったままって侮っていたけど、良い運動でした！
・わかりやすいはきはきした指示が好感もてました！ 等
参加ご希望の方は、当HP内、問い合わせページからお気軽にお申込みください。お待ちしています！
