いきいきフィットネスライフ

今日も、明日も、元気つづけ!

第10回 ナイス体操体験会(6/13木 13:00~)ご案内 

日時;2019年6月13日(木)13:00~13:45

場所;城南信用金庫 たまプラーザ支店様 2F
持ち物;タオル、水分補給用のお飲み物

どんな体操かは、以下ロコっちさんの動画をご覧ください。
https://youtu.be/jZcWeMfyZxI

タウンニュース青葉区版に掲載されました!https://www.townnews.co.jp/0101/2018/09/20/449201.html
タウンニュース社のイベント情報サイト【RareA】に掲載されました!https://rarea.events/event/55874

◆ナイス体操体験会の目的
椅子に座ったままでも、楽しく、しっかり運動できることを実感してほしいです。

ナイス体操をすると・・・
・元気になれる!
・笑顔が増える!
・肩こりや腰痛等の不調を改善へと導く
・眠気スッキリ、仕事の効率UP!(新しいアイディアが閃くかも)
・脳トレ+有酸素運動で、脳内活性化
・認知症の予防(若い方もいまから予防!)等 プラスの効果がたくさん!

参加された方々からは、こんなお声をいただいています。
・先生の笑顔が最高だった!
・楽しく身体動かせてスッキリしました!
・ナイス体操ってネーミング最高!
・とっても元気をいただきました!
・また参加させてください。
・椅子をつかった立位の体操あればやりたい!
・大変よい運動で、明るい先生に元気をいただきました!
・はっきりとした口調が聞き取りやすく、楽しめました!

参加ご希望の方は、当HP内、お問い合わせページからお気軽にお申込みください。お待ちしています!