１１月～レギュラーレッスン（ZUMBA）ご案内

「今日も、明日も、元気つづけ！」

いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザー
森口尚子です。

ブログ訪問ありがとうございます。

今回は、私が長らく指導に携わっている
フィットネスプログラム「ZUMBA」の
話題です。

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ZUMBAとは・・・
フィットネスに加え、エンターテイメント、
文化等、様々な要素を融合させた、
グローバルなライフスタイルプログラムです。

ズンバのクラスは、
アップビートな世界各国のリズムにのせて、
楽しく簡単にエクササイズできる、
そう、まさに“フィットネスパーティー”です。
（JWI　HPより抜粋）

私がよくレッスンでお伝えしているのは、
「世界中の音楽と、ダンス、
文化を融合した、通称、
ラテン系パーティーエクササイズです！」

パーティーですから、
ZUMBAの音楽を身体で、心で感じて
自由に楽しんでいただきたいです。

これまで、フィットネスクラブや
マンション内フィットネスルームの
定期レッスンとして、１０年以上
担当していました。

９月末で、いったんZUMBAのお仕事を
抜けるつもりでしたが、ありがたくも
地元でご縁がありまして、
再開することになりました。

横浜市青葉区のココソレイユ様で、
１１月より月に２回
第１、第３金曜日 13：30-14：15
レギュラーレッスンを担当します！

11月は、
11/6（金）ならびに11/20（金）
です。

詳細は、こちらからどうぞ！

定員６名のレッスンとなります。
ご希望の方は、お早めにお申し込みください。

講師紹介では、ハイテンション美人なんて
かかれてしまいました（笑）
これまた、光栄です！

エネルギッシュにお届けします！