今日も、明日も、元気つづけ!!
いきいきフィットネスライフ代表
フィットネスライフアドバイザーの
森口尚子です。

この度もブログご覧いただきまして
ありがとうございます!!

もう1週間前になりますが、
こころBOOK代表 西村友美さんから
ブックカバーチャレンジ
というバトンが回ってきました。

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ブックカバーチャレンジ
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読書文化の普及に貢献する為
のチャレンジです。

好きな本(ジャンル不問)を
「1日、1冊、7日間投稿」

ルールは、
①表紙画像のみ(説明はなし)
②都度フレンドから1人招待
③参加をお願いする
という流れです。

本を選ぶのも、次にどの方に
バトンを回すかも、悩みましたが
楽しんでチャレンジしてみよう!と
前向きに取り組みました。

紹介させていただいた本とともに
バトンをお渡しした方をご紹介します。

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1日目
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「鬼滅の刃」
著者:吾峠呼世晴
出版社:集英社
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書店で在庫切れ続出。なかなか手に入らない
超人気作品です。
人気の秘密は、読んでのお楽しみです!

お次のバトンは、ナイス体操の最多参加者で
いつもご支援頂いている
おもてなしデザイナー 洞澤葉子さんへ。

★2日目
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「365日 ハワイ一周 絶景の旅」
著者:TEBIPPO
出版社:いろは出版
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時間とお金があったら、いつでも行きたい場所。
そのハワイの美しい景観を365日堪能できる本。

次に行けるのは、何年先だろう・・・
この本を見て、想いを馳せています。

お次のバトンは、かつて
ゴールドジムサウス東京ANNEXで
レッスン指導ご一緒していました、
村山あきこ先生へにお願いしました。

★3日目
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IN THE COMPANY OF WOMEN
自分で「始めた」女たち
著者:Grace Bonney
出版社:海と月社
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人生に無駄なことは、何一つない。正解もない。

自分の軸を持ちつづけ、困難あっても進み続ける
勇気を与えてくれた、そんな一冊です

お次のバトンは、起業支援センター
まちなかbizあおばで出会い
ひそかに憧れていた女性社長。

お料理もお掃除もお得意な
ねこの手メイドサービス株式会社
代表取締役社長  鬼頭 麻記子さんへ。

★4日目
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プロメテウス
解剖学コア アトラス
第3版
監訳:坂井健雄
出版社 : 医学書院
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フィットネス指導者は、必ず学ぶ解剖学。

私も、10年以上前に学んでいますが
知識は乏しく、日々勉強です。

ナイス体操の考案に欠かせない、身体の知識。
インプットして現場でアウトプットする。
この本から学ぶことは、とても多いです

お次のバトンは、日々のトレーニング欠かさず
美しい身体キープされている
からだメンテナンス睡眠アカデミー主宰
葉月ちひろさんへ。

★5日目
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介護界のアイドル
ごぼう先生の
みんなを笑顔にする魔法
著者 : 簗瀬寛
出版社 : 講談社
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高齢者も、家族も、介護職につく方々も
心が楽になる、ごぼう先生の魔法の言葉が
詰まった一冊です。

この本との出会いが、ごぼう先生とのご縁に、
そして、振付師のお仕事に繫がっています。

また、ごぼう先生を通じて介護界で働く方々との
面識をいただき、なかなかお会いできませんが
SNSを通じた交流が広がっています。

お次のバトンは、ごぼう先生の繋がりで
お知り合いになれ、いつも温かい言葉を
かけて続けてくださる、SIEMPRE GENKI 代表
Elisa Hirai de Ozawaさんに。

★6日目
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北斗の拳【究極版】
原作 : 武論尊
漫画 : 原哲夫
出版社 : 徳間書店
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父が集めていて、私も好きになりました。

究極版は、2013年~発売で、全18巻。

表紙は、原哲夫先生が究極版のために
書き下ろした渾身の作品で、どれも
絵画のように美しく、目を奪われます

第一巻のケンシロウ、カッコよすぎます!

お次のバトンは、日々、目標に向かって
心身を鍛え、ご自身のことよりも
周囲を気遣って行動できる方。

ビジネスマンでありながら
職場でのフィットネス指導もされている、
木村 康二郎さんへ。

★7日目
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想い出の記(非売品)
著者 : 祖父
発行 : (株)ワンプルーフ
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この本は、2019年の夏に亡くなった、
大好きな祖父の自叙伝です。(非売品)

地域を想い、人を想い、繋がりを育み
85歳まで現役の眼科医として従事した祖父。

祖父の生き様は、これからもずっと
私の憧れであり、誇りです。

最後のバトンは、
インストラクターなりたての
頃から変わらぬ友情に感謝!

いつも優しく、美しく、
自分の軸を持って活躍中!
ヨガ&ダンスインストラクター
伊藤 友美さんへ。

取り組んだら、あっという間の1週間でした。