ハウスクエア横浜でのナイス体操、無事終了しました
写真は、所属している、一般社団法人まちなかbizあおば シニアライフサポートメンバーと📷
笑顔いっぱいナイスショット🎶参加者の中には、かわいいご参加者も!


レッスン後のアンケートには
・リラックスし分かりやすい説明でした!
・身体も心もスッキリ!
・はじめの声がけ、大好きです!
・自分の身体と向き合う時間がとれました!
・簡単そうなのに難しく、終わってみたらスッキリした!
・楽しく気持ちよかったです!
・先生の笑顔が、最高でした! 等
皆さんの元気に、健康な日々に、お役にたてたのでしたら嬉しいです。

ナイス体操のあとは、マーサさんこと、草刈さんの笑いヨガ。表情が弛みまくり&笑いまくり!!
声を出して大笑いすることは、身体をぐーーーーっと熱くしてくれました。たくさんの前向きなエネルギー、ありがとうございました